再提“低头族话题，很多人都不以为然了，你是不是也是这样?

　　因为，大部分人都成了手机控，吃饭不离手、睡觉不离手、上厕所不离手、逛街也不离手，地铁上、公交上、马路上，走着的、停着的，一眼瞟过去很多人都在玩手机!

　　埋头手机的大家仿佛无比忙碌，刷不完的微博、看不完的信息……

　　猛然间发现，当代人的生活似乎被一个个APP包养了，被逗笑或者被感动，都是屏幕外的你手指的滑动后，一个人低头完成的，像极了一个人的狂欢。

　　近年来，由于玩手机而造成的悲剧屡见报端，世界卫生组织调查显示：全世界每年有超过27万行人死于路面交通事故，而造成这些交通事故的最重要的原因之一就是行人走路时玩手机分散了注意力。

　　2020年10月17日下午，地铁图书馆站辅警在站厅巡逻时，发现11号口有一名女子躺在地上，面部多处有伤痕，通过与该女子同行人员了解，得知该女子下楼时玩手机，不慎从楼梯上摔下来，联勤小组对伤者进行前期伤口处理，同时拨打120。

　　于16时40分左右将受伤女子送至120车上，监控画面显示女生脸部伤口比较严重，真是看着都痛啊!

　　中教数据库小编希望这个女孩子早日康复，更希望大家能在上下楼梯时一定要集中注意力，小心慢行，切勿出现跨台阶、玩手机、发呆等危险行为，一定要看准台阶，踩稳站好，否则极易致使摔倒受伤。

　　说到手机，早已经从当年的奢侈品变成我们日常生活、工作、学习、休闲必不可少的工具了，结合自身想想也是如此，出门的时候，可以不带钥匙、钱包甚至身份证和驾驶执照，但是手机一定不会遗忘。

　　我们在感慨手机给我们生活工作带来便利的同时，也使我们慢慢的低下了头，成为了手机党，低头族，随之而来的，便是对于身体上种种的伤害。

　　——眼睛模糊了

　　小时候学习的时候，家长和老师就告诉我们正确的坐姿，因为正确的学习姿势可以保护我们的眼睛，预防近视眼。

　　长大了，脱离了学校和父母的管教，看手机的时间越来越长，看手机的姿势变成了坐着、躺着、倚着等等，于是，我们的眼球逐渐感觉到干燥，对视力更是造了成不可挽回的伤害。

​　　——肩膀酸了

　　我们人类头颅的重要大约在5公斤左右，所以当你抬头挺胸时，脖颈只需要承受约5公斤的重量，但是，在你前倾低头60度看手机时，颈部就需承受25~30公斤的重量，颈部的肌肉、韧带为了减轻颈椎压力，会反射性地紧张起来，来对抗前倾。一开始，脖子只是偶尔有疲劳感，休息一下就好了，长此以往，脖子会经常出现明显酸胀感，甚至疼痛。

　　有人说，我也不想做低头族，但好多时候就是明明知道自己中毒‘手机瘾’太深，却依然无法说服自己放下手中的手机。

　　有人安慰自己说：其实这也是没有办法的事情，毕竟生活在网络极其发达的年代，很多事情都离不开网络，比如中教数据库学术平台上汇聚了以学术期刊版权文献为主，涵盖8大学科94个细分领域的专业、深度、的海量知识内容，可以让大家在知识获取上更智能、更高效、更精准。

　　确实是，手机能够帮助人们快速沟通、处理生活上的琐碎，自然而然使用手机的时间也长了，这是无可厚非的。

　　但是，过度依赖网络的生活，那也将是失去意义的生活。

　　有一种无奈是，我站在你面前，你却在看你的手机。

　　我们不缺乏逃离手机的方式，只缺这决心而已。